In korte tijd veel over mezelf geleerd. Rosalie heeft een fijne manier van kennis overdragen, lekker praktisch en goed te begrijpen. Alleen al weten hoe het komt dat de paniekaanvallen steeds meer en erger worden helpt me vooruit.
Beetje sceptisch gestart omdat ik al zoveel heb geprobeerd. Iedereen die twijfelt zou ik zeggen gewoon doen, want je komt er altijd weer stappen mee vooruit. Vooral de manier van kort oefenen en juist niet blijven analyseren helpt mij heel goed.
Het blijft niet altijd even makkelijk. Wat ik vooral moeilijk vond is dat ik niet direct verschil voelde. Ben nu 3 maanden verder en ik merk nu echt wel dat mijn lichaam rustiger is geworden. Ik ben ook niet meer zo gefocust op die spanning en dat geeft al wat lucht.