Cursus Grip op je Gedachten
Goede beslissing om deze cursus te starten. Een hoofd vol negatieve gedachten, of gewoonweg een druk hoofd, is niet prettig. Het heeft impact op je dagelijks leven, en je leeft minder in het 'hier en nu'.
Deze cursus helpt jou niet om positief te denken, of om negatieve gedachten 'weg' te krijgen, maar helpt jou in het leren loslaten en accepteren. Als je het vechten stopt, stopt ook de lading van je gedachten!
Interessante, korte en nuttige cursus om meer grip te krijgen over je gedachten, waarover je primair toch geen controle hebt. De cursus en uitleg bieden goede tools om beter om te gaan met piekeren, negatieve gedachten etc. Dus niet het eeuwige advies om maar positief te denken. Geen korte termijn remedie, maar duurzaam op een andere manier naar je gedachten leren kijken, afstand nemen en leren accepteren. Voor mij een eye-opener, en Rosalie legt alles goed uit, op een leuke manier. (Google review)